4ª CORRIDA NOTURNA PIZZARIA MICHELUCCIO - 2011

                 CORRIDA de 5 KM – CAMINHADA de 5 KM. 29 de Outubro de 2011

============= Treinos da semana ==========================
Treinos da semana foi 3 dias de 7 Km finalizando com tiros.
Estou gostando dos tiros de 500 metros. Acelero numa velocidade suportável e mantenho sentindo o coração bater acelerado.
Ainda não consigo administrar o fôlego. Minha respiração fica bagunçada e tenho que respirar pela boca.  Isso eu já previa porque a tempos venho treinando para chegar nos 15 Km e sempre num ritmo normal. Agora vou tentar melhorar minha velocidade.
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......................................  ESALQ - Agronomia - Piracicaba -

.........................................  Percurso da arena que enfrentamos .....


A entrega do kit mudou de sexta para sábado das 17h as 18:30h. Recebi E-mail da Goya.
As 17 h já estava na fila no ginásio de exportes na ESALQ. O chip atrasou e .... paciência.
Mapa do percurso também não existia. Seria um percurso surpresa.
Fiquei ali por 1 h observando a fila aumentar e triste por não ter trazido a máquina fotográfica.
Ainda não conheço todas as equipes e corredores representando suas cidades.
Mas alguns sempre chamam mais a atenção: "Giulliano Esperança" e " VIDA + " de Rio Claro, "AAA" de Araras, corredoras de Sumaré, ...etc.
Voltei para casa comer algo, vestir o uniforme e retornei rápido para o ginásio da ESALQ.
Fui disparando Flash com amigos.
Minha esposa não estava muito empolgada. Fotografar a noite exige muita paciência devido o Flash lento e as fotos são um verdadeiro mistério.
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Faltando 10 minutos para a largada aqueci correndo com a Sargento Pacífico.
A sargento relatou o dia agitado que tivera: Recebeu seus superiores de Brasília no quartel e estava contente pois tudo tinha dado certo.
============ DADA A LARGADA ==========
Já no escuro saímos para a luta.
Saindo no bolo foi impossível ultrapassar no túnel e fomos todos numa fila indiana.
O piso do túnel é de cimento rugoso e estranho para correr.

...........Minha esposa tirou algumas fotos do túnel iluminado (  fotos acima ).........

Abriu uma brecha no meio e putz.., quase atropelo o cone de borracha separando as duas filas.
Nos 300 metros iniciais foi de pura paciência. Perdi alguns segundos preciosos na saída.

........................Essa foto da para ter uma idéia o que é correr no escuro.......

Entrando na ESALQ o piso melhorou, asfalto bom apesar do escuro ( luzes dos postes ).
Consegui aumentar meu ritmo e logo ouvi a Viviane do meu lado.
Fomos conversando. Falei pouco porque meu fôlego estava bagunçado.
Acabou o asfalto e entramos num pequeno trecho de terra iluminado com tochas.
Perigoso como todos percurso de cascalho e pouco iluminado.
Passamos rápido e bom asfalto novamente.  Um pequeno aclive e a Vivi já disparou na frente.
Acompanha-la seria impossível mas vou tentar não perde-la de vista.
Tentei acelerar e ultrapassar alguns mas logo uma subida mais longa e vou ficando.
Terminado o aclive e uma longa reta com pequeno declive. Como já conheço o percurso soltei na banguela.
Sempre acelerado fui chegando num cruzamento que nos treinos descemos para a terra.

=== Todo 1° dia do mês é sagrado um treino "CORTA MATO" de 7 Km por esse percurso. ====== Pra quem não conhece deixei um link no final. ====

Sem mapa o percurso foi sempre uma surpresa
Porém não descemos e seguimos em frente sentido restaurante cruzando com os corredores de ponta.
Apesar do escuro era possível reconhecer alguns e a gritaria foi geral.
Chegando no restaurante novas tochas com percurso todo irregular.
Fizemos o retorno e voltando fomos cruzando com os retardatarios e nova gritaria.
Corremos uns 500 metros e viramos para esquerda seguindo o "CORTA MATO".
Dai para a frente eu já imaginava o caminho.
Sempre tentando acelerar vi na frente o gingado de um velho conhecido meu.
Não tinha certeza mas com muita dificuldades fui chegando.
Lado a lado confirmou minha suspeita. " Sr Bicheiro - 78 anos e uma experiência de muitas maratonas e meias maratonas ". ........... .......Como vai Sr Bicheiro ?
Correndo juntos fomos conversando.
Fim de uma suave subida,  viramos a esquerda e agora correndo em paralelepipedo.
Piso irregular esse percurso requer atenção redobrada.
Despedi do Sr Bicheiro e resolvi acelerar. Alcancei um casal que estávamos trocando de lugar várias vezes.
Brinquei : " Já é a décima vez que ultrapasso vocês. ".
Retribuíram a brincadeira culpando um ao outro e rindo.
Mas desta vez eles reagiram e aceleraram. Não deu para passa-los.
Como era uma subida suave acabei ficando e ficando.
Começamos a cruzar com os............ " falta pouco ....acelera..... é logo ali.......risoss.".
Eu queria era chegar. Imaginei meus treinos de tiros e tentei acelerar...
..........mas...mas... não dava.
Ainda falta muito para eu chegar ultrapassando alguém.
Passamos o túnel e uma subidinha e o portal apareceu.
Surpresa: " Sr Bicheiro passou por mim como um tiro ".
Parabéns para o Sr Bicheiro. Mostrou que com profissional não se brinca.
Da próxima vez que passá-lo vou amarrar os seus cordões do ténis para ter certeza que ficou para atrás....risosss.
Preparando para tirar o Chip ouvi a voz de minha esposa e Flash e mais Flashs.
Resolveu vir curtir o evento apesar das fotos ficarem sempre escuras e de baixa qualidade.
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Meu tempo foi de aprox. 00:30:42. Um bom tempo levando em conta o percurso escuro e irregular.
......................................   Resultado oficial ..........

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Na fila das frutas com a medalha no pescoço encontrei o pessoal de Rio Claro.
Foi uma surpresa muito agradável. Conheci o Décio e a Nayara da " VIDA + ".
Curtiram meu Blog e meus relatos sobre a corrida " VIDA + ".
E também já avisaram que breve haverá outra corrida.
=========  Muito prazer em conhece-los  Nayara e Décio.
========== E estamos aguardando convite.

.. .......................... foto Décio e Nayara .......
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Já dentro do ginásio descansando e curtindo o movimento fomos tirando fotos do pessoal.
O pessoal de Araras do AAA estavam em peso e Flash e mais Flashs.
Procurei o Darci. Mas não veio desta vez.

===================== fotos do pessoal de Araras=========
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==============  Piracicabanos: Marcelo, Vivi, esposa e Eduardo, Ivan, Vanessa e José Carlos Libardi ===========

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....................................Foto - Preté ( JOSÉ ANTONIO TEIXEIRA LEITE ).
.....Obs: O Preté estava indo também correr em Hortolandia no domingo da manhã seguinte.

.............................foto acima: Noemi, Wellington, Dorival Secamilli e amigos.
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============ Parabéns para equipe de SUMARÉ =========
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Voltando para casa uma chuva com ventos fortes. Queda na energia.
Mas cheguei tranquilo.
Agora o foco é o relatório e a próxima corrida Ilumina dia 06 de Nov 2011.
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Minhas fotos clikar AQUI. ....  Outras fotos clikar AQUI 
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.............35 fotos da equipe de Araras SAYÃO................Clikar AQUI

Resultados  do   evento pelo runnerbrasil  .... Clikar Aqui

============ Sites de Rio Claro ============

( Clínica de Atividade Física Vida + ),

( PERSONAL STUDIO RENATA MACHADO ) e

 ( Blogs da TV Claret  ).
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........................Clikar "CORTA MATO" para conhece-lo.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.................. Pode ser anônimo mesmo.........